From：原　浩恭（株式会社　歯科専門　集患アウトソーシング）

ダイエットするぞと思い立ったら運動する。

朝のジョギング。

夕方からのヨガ。

夜間のジム通い。

日曜日にスイミング。

なんでもいいと思います。家でダラダラしているから太るんです！

そうやって重い腰を上げて始める運動ですが、いつまでたっても体重は減りません。

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